Morgensvømming: Hver onsdag, torsdag og fredag fra kl 06:30 - til 08:30.

Vanngymnastikk med instruktør: Voksne damer onsdag kveld fra kl. 20:15. Seniortrim fra kl 11:30 på fredager. Vanngymnastikken inngår i billettprisen.

Wet-west trening: Vi har wet-vest trening med instruktør på torsdager fra kl. 0700, som inngår i ordinær billettpris. Vi låner også ut wet-wester til voksne som ønsker bruke det når de kommer. Wet-west egner seg veldig bra for personer med belastningsskader eller problemer med ryggen. Ypperlig til å forebygge bekkenløsning og til å behandle dette. Vi instruerer deg gjerne, slik at du kommer i gang.

Generelt: Bassenget er som regel delt opp i to soner, slik at de som ønsker å trimme eller svømme har anledning til det, og slik at barn og de som bare vil leike, har egne baner for dette.

Babysvømming: : Drop - in babysvømming hver fredag fra kl 13.00 til kl 13.45. Billettsalg mellom 13.00 og 13.15. Kun kr 70,- for voksen og baby. Instruktør følger med! Nyttig informasjon om babysvømming finner du her.

Andre aktiviteter:

Avspenning og meditasjon: Er du sliten, må du bare prøve dette! Hver torsdag kveld fra kl. 20:30 arrangerer vi vannmeditasjon. Halve bassenget er avsatt til dette, så dersom du kun vil svømme som vanlig, er det anledning til det.

Nedre Eiker Svømmeklubb (NESK). Nedre Eiker har et aktivt svømmemiljø, og NESK trener i hallen. Barnas svømmeskole fra fylte 5 år. Kontakt dem her.